منتديات احلى دليل
النوم بعد الافطار أو السحور 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا النوم بعد الافطار أو السحور 829894
ادارة المنتدي النوم بعد الافطار أو السحور 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


النوم بعد الافطار أو السحور



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

النوم بعد الافطار أو السحور Empty النوم بعد الافطار أو السحور

مُساهمة من طرف حميد العامري في الإثنين 13 مايو 2019, 19:55

النوم بعد الافطار أو السحور

النوم بعد الافطار أو السحور Images?q=tbn:ANd9GcQuPZ2hCOOCw87MvJ_GWEv0isR7083Pq6X_10YbuaD6MJJOSrQ- 
تعوّد كثير من الصائمين بعد تناولهم الإفطار على أخذ 
غفوة أو قسط من النوم ، 
فما صحة هذا السلوك وما تأثيره على صحة الصائم ؟
إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان 
تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من 
الشعور بعسر الهضم ، لأن النوم بعد تناول وجبة طعام 
كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله 
كما يقلل من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، 
لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور 
لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، 
ولا بأس من الاسترخاء قليلا بعد تناول الطعام .
وتظل النصيحة الذهبية : 
هي ضرورة الاعتدال في تناول الطعام ، ثم النهوض 
لصلاة العشاء أو صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه 
من فوائد عديدة إذ تساعد على هضم الطعام ، 
وتعيد النشاط والحيويه .
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

النوم بعد الافطار أو السحور Empty رد: النوم بعد الافطار أو السحور

مُساهمة من طرف عابرة سبيل في الثلاثاء 14 مايو 2019, 23:55

موضوع رائع
و طرح مميز
بارك الله فيكم
و جزاكم كل الخير
عابرة سبيل
عابرة سبيل
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 01/12/2016
الموقع : مصر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

النوم بعد الافطار أو السحور Empty رد: النوم بعد الافطار أو السحور

مُساهمة من طرف حميد العامري في الأربعاء 15 مايو 2019, 19:00

لك شكري وتقديري
لمرورك الرائع
وردك الجميل
 بارك الله بك 
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى