منتديات احلى دليل
عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور 829894
ادارة المنتدي عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور Empty عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور

مُساهمة من طرف عابرة سبيل في الجمعة 26 أبريل 2019, 01:20

عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور

2018-12-22  - النوم

عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور %D8%B7%D9%81%D9%84-4-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1



محتويات




   عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور

   نصائح لضبط نوم الطفل الرضيع في الشهر الرابع

       تجنب اللعب مع الطفل

       خلق روتين ليلي معين

       الحفاظ على سلامة الرضيع أثناء النوم

   عدد ساعات النوم الموصي للطفل أن ينام فيها




تعاني الأم في بداية الأيام بعد الولادة بوجود اضطرابات في النوم لدى الجنين، وهذا الأمر يؤدي إلى وجود اضطرابات لدى الأم، وقد ينتظم الطفل بشكل أفضل في الشهر الرابع حيث تزيد عدد ساعات النوم لديه الشهور السابقة، وسوف نستعرض معكم عدد الساعات التي ينامها الطفل في الشهر الرابع وكيفية تنظيم مواعيد نومه.

عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور




في الفترة ما بين الشهر الرابع والشهر السادس ينام الطفل في الغالب حوالي 16 ساعة في اليوم، مقسمة على الأوقات المختلفة على مدار اليوم.




في الثلاث أشهر الأولى يكون نوم الطفل غير منتظم، لكن بداية من الشهر الرابع من العمر يبدأ الطفل في تنظيم عدد ساعات نومه، ولا يستيقظ ليلًا إلا من أجل الرضاعة فقط.

نصائح لضبط نوم الطفل الرضيع في الشهر الرابع




هناك عدة أمور يمكن للأم اتباعها لتساعدها على تنظيم عدد ساعات النوم للمولود ومنها:

تجنب اللعب مع الطفل




يفضل على الأم والأب عدم اللعب مع الطفل قبل أن ينام، وعدم التحدث معه، لأن يجب أن يتعلم الطفل أن الليل يتسم بالهدوء والاستعداد للنوم.




كذلك يفضل عدم الإضاءة في الغرفة التي ينام فيها الطفل، وعدم اللعب بالموبايل تجنبًا لاستيقاظ الطفل في أثناء الليل، حتى يتعلم الطفل منذ الصغر أن الليل مخصص للنوم.

خلق روتين ليلي معين




يمكن للوالدين أن يقوموا بخلق روتين للطفل الرضيع، ويكون هذا الروتين من خلال قراء قصة قصيرة للطفل، الغناء للطفل، تحميم الطفل، أو غير ذلك من الأمور قبل أن يستعد الطفل للنوم، ويعرف من خلال هذه العادات أنه حان وقت النوم.

الحفاظ على سلامة الرضيع أثناء النوم




يجب على الوالدين التأكد بشكل كافي من سلامة الطفل قبل النوم، ويكون ذلك من خلال عدة أمور منها:




– يجب أن تحرص الأم أن ينام الطفل على ظهره.




– لا يجب ترك الطفل نائم في مقعد السيارة لفترة طويلة، أو في العربة الخاصة بالطفل لعدد ساعات طويلة.




– لو نام الطفل في غرفة الوالدين لا يجب أن ينام على سرير الوالدين، بل يجب أن ينام على سرير منفصل.




– تجنب تغطية رأس الرضيع، وتجنب تعرض الطفل للنوم في درجة حرارة عالية.




– لابد من مراعاة حصول الطفل على جميع اللقاحات الخاصة بها.




– الحفاظ على درجة حرارة الغرفة التي ينام فيها الطفل الرضيع، بحيث لا تكون حارة جدًا أو باردة جدًا، حتى يستطيع التعمق في النوم.




– يجب التأكد من تغيير حفاضة الطفل قبل النوم والتأكد من أن الطفل جاف أثناء النوم حتى لا يستيقظ أثناء ساعات الليل بسبب البلل.




– يجب أن يتم إرضاع الطفل بقدر كافي، حتى يشبع، ومراعاة أن يتجشأ الطفل بعد الرضاعة حتى لا يصاب بالمغص أثناء النوم مما يجعله لا يحصل على قسط كافي من النوم.




– يمكن دهن زيت اللافندر بعد استحمام الطفل، لأن هذا الزيت يساعد على زيادة الاسترخاء.

عدد ساعات النوم الموصي للطفل أن ينام فيها




– لو كان الطفل أقل من عامين، فيجب أن تتراوح عدد ساعات النوم من 12 ساعة إلى 16 ساعة.




– لو كان أكثر من 12 شهر وأقل من 24 شهر فيجب أن لا تقل عدد ساعات النوم لديه عن 14 ساعة.




– لو كان عمره من 3-5 سنوات فإنه ينام من 10 ساعات إلى 13 ساعة.




– لو كان أكبر من 6 سنوات ينام من 9 ساعات إلى 12 ساعة.
عابرة سبيل
عابرة سبيل
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 01/12/2016
الموقع : مصر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور Empty رد: عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور

مُساهمة من طرف حميد العامري في الجمعة 26 أبريل 2019, 07:25

قمة الروعة والفائدة
بارك الله بك
شكراً لجهودك
نتأمل المزيد
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور Empty رد: عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور

مُساهمة من طرف منصورة في السبت 18 مايو 2019, 23:30

يعطيك العافية
على المعلومات المفيدة
نترقب المزيد من جديدك المميز
مع فائق الإحترام والتقدير


عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور 16730610

عدد ساعات نوم الطفل بعمر 4 شهور 10
منصورة
منصورة
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 05/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى