منتديات احلى دليل
أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 829894
ادارة المنتدي أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   
السبت 20 يوليو 2019, 14:03
»   
السبت 20 يوليو 2019, 13:06
»   
الأحد 14 يوليو 2019, 21:21
»   
الأحد 14 يوليو 2019, 21:12
»   
الأحد 14 يوليو 2019, 20:30
»   
الجمعة 12 يوليو 2019, 22:30

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Empty أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

مُساهمة من طرف منصورة في الأحد 17 سبتمبر 2017, 20:52

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 24216
أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب
من المعروف أن أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم هي أمراض خطيرة وتهدد الحياة، فمن يرغب بالحفاظ على صحة قلبه عليه أن ينظف شرايينه من تراكم المواد المضرة، وذلك ممكن بتناول بعض الأطعمة الطبيعية بعيدا عن العقاقير الطبية.

تعد أمراض القلب والشرايين من أسباب الوفاة الأولى في العالم. وفي ألمانيا مثلا تتسبب بحوالي أربعين بالمئة من حالات الوفاة. ويشبّه الباحثون الشرايين بالطريق السريع للجسم البشري الذي ينقل الأوكسجين من القلب إلى أعضاء الجسم. وتماما كالطرق السريعة فإن الشرايين تعمل بأفضل شكل ممكن عندما تكون خالية من أي "نقاط ازدحام"تعطل جريان الدم. وأفضل طريق لمنع حدوث تضييق في الشرايين هو اتباع نظام غذائي صحي.
وهناك أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين طبيعيا، بعيدا عن تناول العقاقير الطبية ما يساعد على تجنب الآثار الجانبية لتضييق الشرايين وتوفير المعادن والمواد الغذائية للجسم.
الثوم: رغم رائحته الكريهة إلا أن مادة الأليسين الموجودة في الثوم يمكن أن تقلل الدهون وتحمي الأوعية الدموية من الترسبات الخطيرة وتغيرات الأوعية الدموية المرتبط بالعمر، وفقا لموقع"غيزوندهايت هويته".
الكركم: تعتبر الالتهابات أحد أسباب حدوث تصلب الشرايين. لذلك فإن كمية صغيرة من الكركم، رغم طعمه المرّ، تساعد على تقليل الالتهابات. ووفقا لدراسات طبية فإن مادة"الكركمين"الموجودة في الكركم تقلل من ترسب الدهون في الشرايين بنسبة تزيد على 25 بالمئة، ما يعني أن الكركم يمتاز بقدرته على وقف الجلطات الدموية.
التوت البري: توجد أدلة كثيرة تؤكد على أن التوت البري غني بالبوتاسيوم ويساعد على خفض الكوليسترول (LDL) المضر في الجسم، وتزيد من نسبة الكوليسترول (HDL) المفيد. ووفقا للدراسات فإن استهلاك التوت البري يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 40 بالمئة.
يحتوي الزنجبيل على مواد حريفة تمتاز بقدرتها على تحفيز عملية الهضم وبالتالي زيادة استهلاك الجسم للطاقة وتنشيط عملية الأيض، ما يعني وزناً ودهوناً أقل.
البروكلي: يحتوي البروكلي على كمية عالية من فيتامين K، ووفقا لخبراء الصحة فإن هذا الفيتامين يساعد على منع تصلب الشرايين، كما أن البروكلي غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الكوليسترول، ويحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تدعم جدار الشرايين، وفقا لموقع "ويكي هاو" الألماني المعني بشؤون التغذية الصحية.
الرمان: تحمي المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الرمان الجدران الداخلية للشرايين من التلف. وبحسب دراسات أجرتها الأكاديمية الوطنية للعلوم فإن عصير الرمان يحفز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، وهي مادة تساعد على فتح الشرايين ومرور الدم بدون أي عوائق.
القرفة: رش القليل من القرفة على فنجان القهوة صباحا له فوائد ربما تغيب عن الكثيرين، لأن القرفة تساعد على الحد من تراكم الدهون في الدم وتقلل من الكوليسترول المضر بنسبة تصل إلى 25 بالمئة، وتعزز علمية الاستقلاب في الجسم.
البطيخ الأحمر: يعد البطيخ الأحمر من الفواكه المنعشة والخفيف في الصيف. إنه يساعد على خفض ضغط الدم خلال مدة لا تتجاوز 6 أسابيع، ويعود سبب ذلك إلى الحمض الأميني "L-Citrullin" الموجود في البطيخ، وهذه الحموض الأمينية تساعد على الجسم على إنتاج أكسيد النتريك، الذي يساعد على تمدد الأوعية الدموية.




أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 16730610

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 10
منصورة
منصورة
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 05/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Empty رد: أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

مُساهمة من طرف حميد العامري في الأربعاء 20 سبتمبر 2017, 10:20

معلوماتكم قيمة
وطرحكم رائع
دامت ابداعاتكم
وشكراً لمجهوداتكم
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Empty رد: أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء 20 سبتمبر 2017, 22:52

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
موضوع قيم وهادف





جزاك الله خير
وبانتظار جديدك





طابت أيامك بِذكر اللهأطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Graaam%20%28276%29


أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Sigpic93036_8
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Empty رد: أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

مُساهمة من طرف Ahmad12 في الخميس 21 سبتمبر 2017, 08:42

ربي يعطيك العافيه

ولا ننحرم من جديدك الدائم

تحياتي

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 752478

Ahmad12
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 10/10/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Empty رد: أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

مُساهمة من طرف ابو المجد في الخميس 21 سبتمبر 2017, 18:34

الله يعطيك الف عافيه
طرح جميل
ودي

كنت هنا /ابو المجد


أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 7fad1daba2




أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب SxS06334

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب 01110
أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Carsclub_48078126

أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Empty رد: أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

مُساهمة من طرف زينة في الجمعة 29 سبتمبر 2017, 18:21

صباحك \ مساك فل وياسمين
طرح قيم ومفيد
جزيت ِ خيرا بارك الله فيك
أترقب جديدك الشيق
أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب Cc5c761b51057d3db0e20ea893145302
زينة
زينة
نائبة المدير
نائبة المدير

تاريخ التسجيل : 04/04/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى