منتديات احلى دليل
أسباب الدوخة وطرق تجنبها  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أسباب الدوخة وطرق تجنبها  829894
ادارة المنتدي أسباب الدوخة وطرق تجنبها  103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


أسباب الدوخة وطرق تجنبها



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أسباب الدوخة وطرق تجنبها  Empty أسباب الدوخة وطرق تجنبها

مُساهمة من طرف عابرة سبيل في الجمعة 28 يوليو 2017, 00:02

أسباب الدوخة وطرق تجنبها 



الدوخة هى شعور الشخص بعدم التوزان الذى يؤثر على بعض الأجهزة الحسية، وتحديدا العينين والأذنين، لا تعتبر الدوخة مرضا، بل بالأحرى عرضا من أعراض الاضطرابات المختلفة.
تعرض الأشخاص للدوخة أمر شائع كثيرا وليس لها سبب كامن حيث أنها شئ عرضى لا يستوجب القلق، ومع ذلك يجب عليك استدعاء الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوخة دون سبب واضح أو لفترة طويلة.


أسباب الدوخة


وفقا لموقع " healthline" فأن الأسباب الشائعة للدوخة تشمل الصداع النصفي، والأدوية، شرب الكحول ،ويمكن أيضا أن يكون سببها مشكلة في الأذن الداخلية، حيث يتم تنظيم التوازن.

ويمكن أيضا أن تسبب الدوخة والدوار بسبب مرض بالأذن ، او وجود ورم عصبي صوتي وهو ورم غير السرطان يشكل على العصب الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.

بعض الأسباب المحتملة الأخرى للدوخة وتشمل:
· انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
· أمراض عضلة القلب
· انخفاض في حجم الدم
· اضطرابات القلق
· فقر الدم (الحديد المنخفض)
· نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم)
· عدوى الأذن
· تجفيف
· ضربة شمس
· الإفراط فى ممارسة الرياضة
· دوار الحركة
· في حالات نادرة، يمكن أن يسبب الدوخة مرض التصلب المتعدد، والسكتة الدماغية، ورم خبيث، أو اضطراب آخر في الدماغ .

أعراض الدوخة

الأشخاص الذين يعانون من الدوخة قد يشعرون بالأتى:
· الدوار
· شعور بالزغللة
· عدم الثبات
· فقدان التوازن
· في بعض الأحيان يرافق الدوخة غثيان وتقيؤ أو إغماء.

يجب عليك استدعاء الطبيب فى حالات الدوخة المتكررة بالإضافة إلى :

حدوث إصابة في الرأس
صداع
آلام الرقبة
ارتفاع في درجة الحرارة
رؤية غير واضحة
فقدان السمع
صعوبة في التحدث
فقدان الوعي
ألم في الصدر
القيء المستمر
هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى مشكلة صحية خطيرة، لذلك من المهم الحصول على العناية الطبية في أقرب وقت ممكن.

نصائح للتعامل مع نوبات الدوخة


اتبع هذه النصائح إذا كان لديك نوبات المتكررة من الدوخة:

· الجلوس أو الاستلقاء على الفور عندما تشعر بالدوار لضمان عدم تعرضك للإصابة نتيجة فقدان الوعى.
· استخدام عصا من أجل الاستقرار إذا لزم الأمر.
· استخدام الدرابزين عند الصعود أو الهبوط من الدرج.
· تجنب نقل أو تبديل المواقف فجأة.
· تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة إذا كنت كثيرا ما تواجه الدوخة دون سابق إنذار.
· تجنب الكافيين والكحول والتبغ.
· شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا، والحصول على سبع ساعات أو أكثر من النوم، وتجنب المواقف المجهدة.
· تناول نظام غذائي صحي يتكون من الخضار والفواكه والبروتينات الهزيل للمساعدة في منع الدوخة.
· تناول الدواء دون وصفة طبية، مثل ميكليزين (أنتيفرت) أو مضادات الهيستامين، إذا كنت تواجه الغثيان مع الدوخة، ولكن احذر هذه الأدوية قد تسبب النعاس، لذلك لا تستخدمها عندما تقوم باداء مهام تتطلب النشاط
· الراحة في مكان بارد وشرب الماء إذا كان الدوخة ناجمة عن ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف.


عابرة سبيل
عابرة سبيل
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 01/12/2016
الموقع : مصر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب الدوخة وطرق تجنبها  Empty رد: أسباب الدوخة وطرق تجنبها

مُساهمة من طرف حميد العامري في الأحد 30 يوليو 2017, 11:47

جميل جداً
بارك الله بجهودك
بانتظار ابداعك القادم
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب الدوخة وطرق تجنبها  Empty رد: أسباب الدوخة وطرق تجنبها

مُساهمة من طرف وناسة في الأحد 30 يوليو 2017, 20:03

رائع جداً

تسلميلي على الموضوع الجميل

جورية لقلبــــك
وناسة
وناسة
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 10/10/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب الدوخة وطرق تجنبها  Empty رد: أسباب الدوخة وطرق تجنبها

مُساهمة من طرف علا المصرى في الأحد 30 يوليو 2017, 20:37

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع 
دمتم بهذا التألق الدائم
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب الدوخة وطرق تجنبها  Empty رد: أسباب الدوخة وطرق تجنبها

مُساهمة من طرف فرح في الإثنين 31 يوليو 2017, 13:52

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
و بارك الله فيكم وأرضاكم
واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ
دمتِ بكل خير
فرح
فرح
المراقبة العامة
المراقبة العامة

تاريخ التسجيل : 26/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب الدوخة وطرق تجنبها  Empty رد: أسباب الدوخة وطرق تجنبها

مُساهمة من طرف منصورة في الأربعاء 20 فبراير 2019, 19:17

سلمت اناملك الذهبيه
على ماخطته لنا
يعطيك العافية
على المعلومات المفيدة
نترقب المزيد من جديدك الرائع
مع فائق الإحترام والتقدير


أسباب الدوخة وطرق تجنبها  16730610

أسباب الدوخة وطرق تجنبها  10
منصورة
منصورة
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 05/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى