منتديات احلى دليل
 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 829894
ادارة المنتدي  تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Empty تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل

مُساهمة من طرف منصورة في الخميس 18 مايو 2017, 22:02

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل
عندما تكتشفي أنك حاملا، فأنت عند ذلك تعرفي أن حياتك على وشك التغيير الى الأبد، ولكن الأم تتطلع دائما الى طفلها الصغير الذي سوف يحضر الى البيت، ورؤية ابتسامته الأولى، والاستماع الى صوته الذي يشبه هديل الحمام، وأنت تعرفي أن الجسم في سبيله الى بعض التغييرات، مثل اكتساب الوزن، وتورم في الكاحلين اذا مكثت فترة طويلة جدا، ولكن هناك بعض التغييرات التي قد تتفاجئي بها.
- بروز البطن:
عندما تقومي بولادة طفلك الصغير فسوف تفقدي هذا البروز الذي كان موجودا في بطنك، ولكن ليس بهذه السرعة، فبعد الولادة الكثير من الأمهات تتوقع أن البطن سوف تعود الى حجمها الطبيعي على الفور تقريبا، ولكن الأمر يستغرق حوالي (6- Cool أسابيع ليعود الرحم الى حجمه الطبيعي قبل الحمل، فكثير من الأمهات تنظر الى المرآة بعد الولادة وكانت تظن أنها سوف تبدو مختلفة، ولكن تتفاجأ أنها تنظر الى حامل في الشهر التاسع، ولكن بعد الولادة عليك باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمرينات فهي مفتاح الحصول على عودة جسمك الى شكله الطبيعي مرة أخرى تحت اشراف خاص بالطبع، وهذا سوف يستغرق وقتا طويلا، ولكن يجب التركيز على التمارين الرياضية الخاصة بالبطن فهي تساعد على تخفيف انتفاخ البطن.


 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 9248_1_or_1488658376

- مفاجأة الحذاء:
أنت تعتقدي أن التغيرات التي سوف تحدث لك أثناء فترة الحمل غالبا ما تحدث في الجزء الأوسط من الجسم، ولكنك قد نسيتي قدميك، فبالطبع قدم المرأة تتورم أثناء الحمل، ولكن بعد ولادة طفلك الصغير فسوف تتفاجئين بحجم الحذاء المختلف تماما، وتوضح الكلية الأمريكية للنساء والتوليد أن متوسط اكتساب حجم المرأة بين (25- 35) رطل خلال فترة الحمل، وأن الوزن الزائد سوف يضع قدميك تحت ضغط.
إن الوزن الاضافي الذي اكتسبه جسمك سوف يعمل على تفلطح القدمين، مما يؤدي ذلك الى احتياج القدم الى حذاء أكبر مع اضافة نصف بوصة لتكون مريحة، والهرمونات تلعب هنا دورا أيضا على وجه الخصوص فيما يسمى بهرمون الريلاكسين، وهرمون الريلاكسين يعمل على استرخاء أربطة العضلات في جسمك لمساعدتك على الاستعداد للولادة، ولكن الهرمون لا يقتصر فقط على منطقة الحوض، إلا أنه يؤثر على بقية الجسم بما في ذلك قدميك، ومع استرخاء الأربطة في قدميك وزيادة وزن الجسم يؤدي ذلك الى تفلطح القدمين.
- تساقط الشعر:
معظم النساء أثناء فترة الحمل يصبح شعرها أكثر نموا ولمعانا، ثم بعد الولادة يعود الشعر الى وضعه الطبيعي، وهذا يعني أنك سوف تخسري المزيد من الشعر أكثر من المعتاد، ولكن لا تقلقي، فكل شيء سوف ينتهي قريبا، فأثناء فترة الحمل يصبح مستوى هرمون الاستروجين مرتفع والذي يعمل على الاحتفاظ بشعرك ويمنع سقوطه من معدله الطبيعي، وبعد الحمل تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ويعود الشعر الى وضعه الطبيعي، والذي يمكن أن يتساقط على الأرض
يمكن أن يستمر تساقط الشعر الى فترة طويلة تصل الى (1- 5) أشهر بعد الحمل، ولكن بعض النساء الحوامل يمكن أن تعاني من تساقط الشعر، والخبر السار هو أن هذه الحالة مؤقتة، وفقدان الشعر يمكن أن يبلغ ذروته في خلال (3- 4) أشهر بعد الولادة، ولكن عادة ما يعود الى طبيعته في غضون (6- 12) شهر.
- حجم الصدر:
معظم النساء تتوقع أن يصبح حجم الصدر أكبر قبل وبعد الولادة، وخاصة اذا كانت سوف تواصل الرضاعة الطبيعية، ولكن بعد الولادة والتوقف عن الرضاعة يمكن أن يحدث ترهل للصدر ويصبح الحجم أصغر، ولكن لا تلوم الرضاعة الطبيعية، حيث أن هناك دراسة أجريت  على 93 امرأة تقوم بالرضاعة الطبيعية، وقد أثبتت الدراسة أن الرضاعة الطبيعية غير مرتبطة بترهل الصدر، كم أن هناك عوامل أخرى تؤثر على الترهل مثل حجم الجسم، وعدد حالات الحمل، وتاريخ التدخين، والتقدم في العمر.


 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 16730610

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 10
منصورة
منصورة
المديرة العامة النائبة الاولى
المديرة العامة  النائبة الاولى

تاريخ التسجيل : 05/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Empty رد: تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل

مُساهمة من طرف علا المصرى في الجمعة 19 مايو 2017, 02:14

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع 
دمتم بهذا التألق الدائم
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Empty رد: تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل

مُساهمة من طرف Ahmad12 في الجمعة 19 مايو 2017, 13:12

بارك الله فيك
وانار دربك واثابك الاجر الكبير
يعطيك الف عافيه على الطرح
دمت\ي بحفظ الرحمن

Ahmad12
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 10/10/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Empty رد: تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل

مُساهمة من طرف ابو المجد في الأربعاء 24 مايو 2017, 16:58

جزاك الله خيراً وبارك فيك
على الموضوع الرائع
للك مني اجمل التحيات

ابو المجد

__


 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 7fad1daba2




 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل SxS06334

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 01110
 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Carsclub_48078126

أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Empty رد: تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل

مُساهمة من طرف عازف الكلام في السبت 03 يونيو 2017, 22:38

جزاك الله خيرا
وأحسن إليك فيما قدمت
دمت برضى الله وإحسانه وفضله 

عازف الكلام
مراقب
مراقب

تاريخ التسجيل : 04/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Empty رد: تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل

مُساهمة من طرف عابرة سبيل في الأحد 04 يونيو 2017, 13:05

موضوع قمة الروعه
أسعدني جداً قراءته
شكرا لكم
الله يعطيكم العافيه
عابرة سبيل
عابرة سبيل
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 01/12/2016
الموقع : مصر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Empty رد: تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل

مُساهمة من طرف حميد العامري في الأحد 04 يونيو 2017, 14:08

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Images?q=tbn:ANd9GcT5DC8S1yhcWQm0f5nDDHi9AWFY3jyxji0pIvEhbNuECb6ZlcQH
حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى