منتديات احلى دليل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


خطوات لتفادي الغضب



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

خطوات لتفادي الغضب

مُساهمة من طرف ابو المجد في الأحد 01 مايو 2016, 19:18

أولا: خطوات لتفادي الغضب:
1ـ عود نفسك على كبح الغضب لأن الحلم بالتحلم، وتذكر أنها وصية النبي لبعض أصحابه (لاتغضب) رواه البخاري.
2ـ تجنب أسباب الغضب كالاستهزاء أو السخرية وكثرة المزاح والجدال العقيم .
3ـ ادع الله أن يرزقك الحلم، وكلمة الحق في الغضب والرضا: كان من دعائه(وأسألك كلمة الحق في الرضا والغضب ) أخرجه أحمد وصححه الألباني .
4ـ أعطي بدنك حقه من النوم والراحة.
5ـ تفكر في قبح صورتك عند الغضب وجمالها عند الحلم والأناة.
6ـ تذكر فضل كظم الغيظ قال (من كظم غيظًا وهو قادر على أن ينفذه، دعاه الله على رؤوسالخلائق يوم القيامة، حتى يخيره من الحور العين ما شاء) رواه أبو داود وحسنه الألباني.
7ـ تذكر عواقب الغضب وآثاره الخطيرة.
8ـ تذكر إن الحلم وكظم الغيظ من الأسباب الجالبة لمحبة الله قال للأشج أشج عبد
القيس: (إن فيك خصلتين يحبهما الله الحلم والأناة) رواه مسلم.
9ـ اقرأ سير من ابُتلوا فصبروا، وأُغضبوا فكظموا، ففيها عظة وعبرة.
10ـ تذكر عظم أجر من كظم غيظه قال(ما من جرعة أعظم أجرا عند الله من جرعة غيظ كظمها عبد ابتغاء وجه الله) رواه أحمد وصححه الألباني.
11ـ اتق الله تعالى فمن صفات المتقين (والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس).
ثانيًا: خطوات تفعلها أثناء الغضب:
12ـ توقف عن الحوار والجدال قال (أنا زعيم ببيت في ربض الجنة لمن ترك المراء وإن كان محقًا) رواه أبو داود بإسناد صحيح قاله النووي.
13ـ دع الكلام والزم الصمت: قال (إذا غضب أحدكم، فليسكت) رواه أحمد وصححه الألباني.
14ـ تعوذ بالله من الشيطان: قال (إني لأعلم كلمة لو قالها، لذهب عنه ما يجد، لو قال
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم) متفق عليه.
15ـ أكثر من ذكر الله تعالى كما أخبر (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
16ـ أكثر من الاستغفار قال (من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجًا..)
17ـ غير من حالك: قال (إذا غضب أحدكم وهو قائم، فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب، وإلا فليضطجع) رواه أبو داود وصححه الألباني.
18ـ قم فتوضأ قال (إذا غضب أحدكم، فليتوضأ) رواه أبو داود بإسناد حسن قاله
السيوطي وابن باز .
19ـ ادع الله أن يزيل عنك ما بك: قال (يا عويش قولي: اللهم اغفر ذنبي واذهب غيظ قلبي وأجرني من الشيطان)رواه ابن السني وضعفه الألباني .
20ـ أخرج من المكان: تقول فاطمة رضي الله عنها (( كان بيني وبينه ـ أي زوجهاعلي بن أبي طالب ـ شيء فغاضبني فخرج )) رواه البخاري.<











أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
avatar
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطوات لتفادي الغضب

مُساهمة من طرف علا المصرى في الأحد 01 مايو 2016, 19:20

مَشِكَـــًَــــًٍــًَوًَرًين وَالله يًَعِطٍِيًَكًم ألَفًً عَاَفَيِة’ يًَسًَـٍـٍـٍـٍـِـِـِلَمًوِ عَألَمَوَضَوَعَ ألِرِاأئٍِعِِ



 


ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي
avatar
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطوات لتفادي الغضب

مُساهمة من طرف حميد العامري في الثلاثاء 03 مايو 2016, 18:39

جهود مشكورة
بارك الله بك
نشتاق لجديدك
تحياتي وتقديري
avatar
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطوات لتفادي الغضب

مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء 04 مايو 2016, 23:41



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
طرح اروع بارك الله قيك
يعجز القلم عن شكرك 
فطرحك كان مميز بتميزك معنا
لاتحرمنا الجديد
بانتظارك
******
كل الاحترام والتقدير والمحبة الاخوية الصادقة
الى كل الاحبة الطيبين الشرفاء بنات واولاد
على مجهودهم وتواجدهم الدائم في المنتدى
جزاهم الله خير الجزاء
ولم يتخلو عنا في محنتنا هده بسسب المرض الدي الما بينا
بارك الله في الجميع
وشكرا لكم
تحياتي
امين



avatar
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطوات لتفادي الغضب

مُساهمة من طرف العاشق في السبت 11 يونيو 2016, 23:51

طرح قيم ومميز
شكرا للموضوع
تحياتى وتقديرى لك
avatar
العاشق
عضو جديد

تاريخ التسجيل : 16/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى