منتديات احلى دليل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


الهواتف الذكية خارج.... السرير



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الهواتف الذكية خارج.... السرير

مُساهمة من طرف انور زياية في السبت 30 مايو 2015, 22:17



(بيروت- mbc.net) ثمانية من بين كل عشرة أشخاص يُبقون هواتفهم مفتوحة خلال فترة الليل، و50% من الأشخاص يستخدمون هواتفهم كمنبّه للإستيقاظ من النوم.
ونشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية تقريراً يوصي بضرورة غلق الهواتف الذكية خلال الليل وإيداعها في مكان أخر خارج غرفة النوم.
بالإضافة إلى قولهم أنه على المطبخ أن يكون على سبيل المثال مكاناً لوضع الهاتف فيه أثناء النوم.
حيث ذكر أحد المشاركين في التقرير، أنه بمجرد فتح الهاتف لقراءة رسالة تمّ إستقبالها خلال الليل يتسبب في حدوث أضرار ومشاكل غير مرغوب بها.

ومن تلك المشاكل هي باليقظة المفرطة، والأرق وإضطرابات النوم المختلفة، وبالتالي لا يحصل على القدر الكافي من النوم، كما أنه قد يصاب بالصداع والدوخة.


والمشكلة الأكبر المتعلقة بإستخدام الهواتف الذكية داخل غرف النوم خلال الليل تكمن في الضوء الساطع الذي ينبعث من شاشات الهواتف الذكية المتطورة التي تمّ إستحداثها الآن حيث يتداخل مع الساعة البيولوجية للإنسان، ويجعله يشعر أنه مازال في النهار.

وهذا الضوء يُحفز الخلايا الموجودة بشبكية العين، وهو ما يتسبب في حدوث إضطرابات في إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يُشعر الإنسان بالإكتفاء من النوم.

انور زياية
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

تاريخ التسجيل : 18/05/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الهواتف الذكية خارج.... السرير

مُساهمة من طرف علا المصرى في السبت 04 يوليو 2015, 01:40

تسلم ايدك دايما مبدع ومتتبخل بكل مفيد

جزاكِ الله كل خير عالأنتقاء الرائع



 


ان مرت الأيام ولم ترونـي
فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي
avatar
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى