منتديات احلى دليل
 الصداع اثناء الحمل 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  الصداع اثناء الحمل 829894
ادارة المنتدي  الصداع اثناء الحمل 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


الصداع اثناء الحمل



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

 الصداع اثناء الحمل Empty الصداع اثناء الحمل

مُساهمة من طرف ابو المجد في الخميس 09 أبريل 2015, 20:56

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته

علاج الصداع اثناء الحمل

من الأعراض الشائعة خلال الثلاث أشهر في الحمل  الغثيان والتعب والدوخة،
لكن السيدات اللاتي تعانين من  الصداع  النصفي تجدن صعوبة في التكيف مع الإجهاد
والتعب الذي تشعر به الحامل يحدث الصداع  أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والتي يسببها:
تذبذب ضغط الدم، والتغيرات الفسيولوجية، والإجهاد، والآثار الجانبية للحد من الكافيين، والجفاف
، واحتقان الجيوب الأنفية، والصداع النصفي.
هناك نوعان شائعان من الصداع  أثناء الحمل
الصداع الناجم عن التوتر بسبب التغيرات الهرمونية والإجهاد والتعب.
ويسمى ذلك بالصداع الناتج عن أسباب ثانوية. 
الصداع النصفي، والذي يقول الخبراء أنه يقل مع التقدم في عُمر الحمل، لكن النساء اللاتي
تعانين من نوبات حادة من الصداع  النصفي قبل  الحمل  قد تتعرضن لنوبات شديدة من  الصداع  النصفي أثناء الحمل. 
طرق التعامل مع الصداع  أثناء الحمل:
النوم جيداًالحصول على الراحة الكافية يقلل الشعور بالتعب والإجهاد. من أفضل
الطرق لتجنب الإجهاد الذهاب إلى الفراش مبكراً ساعة، والاستيقاظ متأخراً ساعة.
الغذاء المتوازن يساعد تجنب الجوع لفترة طويلة على تفادي الصداع.
من المفيد تناول 6 وجبات صغيرة ومتوسطة على مدار اليوم للحفاظ على نسبة السكر في الدم.
تجنب السعال والبرديساعد تجنب السعال والبرد على تفادي الشكوى من الجيوب الأنفية وأيضاً الصداع.
المزيد من السوائل.
رطوبة الجسم عنصر هام لتجنب الصداع.
تمرينات التنفسيساعد تحسين التنفس على زيادة نسبة الأكسجين، وتحسين الدورة الدموية،
وتقليل احتمالات التعرض للصداع العلاجات البديلةمثل الإبر الصينية، والزيوت العطرية التي تخفف الصداع.
استشارة الطبيبإذا كنت تعانين من نوبات من  الصداع  النصفي تنبغي استشارة
الطبيب لوصف الدواء الأمثل، فليست كل المسكنات آمنة وقت الحمل.


 الصداع اثناء الحمل 7fad1daba2




 الصداع اثناء الحمل SxS06334

 الصداع اثناء الحمل 01110
 الصداع اثناء الحمل Carsclub_48078126

أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الصداع اثناء الحمل Empty رد: الصداع اثناء الحمل

مُساهمة من طرف عزيزة علي في الجمعة 10 أبريل 2015, 22:37



بارك الله فيك
نترقب نشاطك و تألقك دائما
دمت في حفظ الرحمن
 الصداع اثناء الحمل A00409a244ec4e76eb86a99e7254c1fe
عزيزة علي
عزيزة علي
المشرفة العامة
المشرفة العامة

تاريخ التسجيل : 11/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الصداع اثناء الحمل Empty رد: الصداع اثناء الحمل

مُساهمة من طرف علا المصرى في السبت 11 أبريل 2015, 02:17

لك منى كل الشكر والتقدير
لمجهودك المتميز والمبدع
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الصداع اثناء الحمل Empty رد: الصداع اثناء الحمل

مُساهمة من طرف انسانة بلا امل في الثلاثاء 14 أبريل 2015, 18:43

موضوع في منتهى الروعة
بارك الله فيك


 الصداع اثناء الحمل Image
انسانة بلا امل
انسانة بلا امل
المشرفة العامة
المشرفة العامة

تاريخ التسجيل : 21/01/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الصداع اثناء الحمل Empty رد: الصداع اثناء الحمل

مُساهمة من طرف ابو المجد في الأربعاء 15 أبريل 2015, 11:19

نورتوا موضوعي بحضوركم


شكرا على الرد


تقبلوا تحياتي


دمتم بود


 الصداع اثناء الحمل 7fad1daba2




 الصداع اثناء الحمل SxS06334

 الصداع اثناء الحمل 01110
 الصداع اثناء الحمل Carsclub_48078126

أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الصداع اثناء الحمل Empty رد: الصداع اثناء الحمل

مُساهمة من طرف رماني زماني في الأربعاء 22 أبريل 2015, 18:21

 الصداع اثناء الحمل 13343230542
رماني زماني
رماني زماني
عضو جديد

تاريخ التسجيل : 13/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الصداع اثناء الحمل Empty رد: الصداع اثناء الحمل

مُساهمة من طرف ممدوح السروى في الأربعاء 13 مايو 2015, 18:48

 الصداع اثناء الحمل 50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك

 الصداع اثناء الحمل 50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82
 الصداع اثناء الحمل 375035women
 الصداع اثناء الحمل 1270927687


 الصداع اثناء الحمل 512
ممدوح السروى
ممدوح السروى
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى