منتديات احلى دليل
صائح لوقف قضم الاظافر 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا صائح لوقف قضم الاظافر 829894
ادارة المنتدي صائح لوقف قضم الاظافر 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   
اليوم في 15:07
»   
اليوم في 13:49
»   
اليوم في 13:48

صائح لوقف قضم الاظافر



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

صائح لوقف قضم الاظافر Empty صائح لوقف قضم الاظافر

مُساهمة من طرف shamirnda في السبت 04 أبريل 2015, 00:05

صائح لوقف قضم الاظافر
- فهم الآثار المترتبة على المشكلة

انظر الى مظهر اظافرك كيف تبدو بالتاكيد لن يعجبك شكلها وهو سلوك غير مقبول بالاضافة الى الامراض التي ترتبط بهذه العادة

2- فكر في شكل الاظافر

بالتاكيد مظهرها ليس صحي وليس عادي ايضا وبالتأكيد لا يمكنك استخدام طلاء الاظافر

3- تغطية الاظافر

بالامكان تغطية الاظافر بالضمادات حتى لا يتم قرضها وبالامكان استخدام القفازات ايضا

4- الحصول على المساعدة

اذا لزم الامر بالامكان طلب المساعدة او الذهاب للطبيب للمساعدة على حل هذه المشكلة

5- استبدال العادة

حاولي الحفاظ على يديك وفمك مشغولين كتناول الفواكه او الخضروات ,بالامكان استخدام اليدين اثناء الحديث ,استخدام العلكة, استخدام الكرة في يديك لاشغالهما
هذه بعض النصائح لتخلص من عادة قضم الاظافر بالاضافة الى الارادة القوية
shamirnda
shamirnda
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صائح لوقف قضم الاظافر Empty رد: صائح لوقف قضم الاظافر

مُساهمة من طرف ممدوح السروى في السبت 04 أبريل 2015, 12:41

صائح لوقف قضم الاظافر 50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك

صائح لوقف قضم الاظافر 50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82
صائح لوقف قضم الاظافر 375035women
صائح لوقف قضم الاظافر 1270927687
صائح لوقف قضم الاظافر 512
ممدوح السروى
ممدوح السروى
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صائح لوقف قضم الاظافر Empty رد: صائح لوقف قضم الاظافر

مُساهمة من طرف ابو المجد في السبت 04 أبريل 2015, 22:04

بارك الله فيك
على اختياراتك الراقية
مودتي



تقبلو مروري
اخوكم ابو المجد


صائح لوقف قضم الاظافر 7fad1daba2




صائح لوقف قضم الاظافر SxS06334

صائح لوقف قضم الاظافر 01110
صائح لوقف قضم الاظافر Carsclub_48078126

أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صائح لوقف قضم الاظافر Empty رد: صائح لوقف قضم الاظافر

مُساهمة من طرف لؤلؤة الكون في الإثنين 06 أبريل 2015, 19:53

ألف شكر لك على طرحك هذا الموضوع القيم وهذه المساهمة الطيبة



 




بإنتظـــار كل ماهو جـديد منك
تقبل مروري هذا المتواضع   
لؤلؤة الكون
لؤلؤة الكون
المراقبة العامة
المراقبة العامة

تاريخ التسجيل : 20/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صائح لوقف قضم الاظافر Empty رد: صائح لوقف قضم الاظافر

مُساهمة من طرف لارا عبدو في الثلاثاء 07 أبريل 2015, 23:23

بارك الله فيك

وتسلم يدك على موضعك القيم

في انتظار مواضيعك الرائعة والمفيدة
لارا عبدو
لارا عبدو
مشرفة
مشرفة

تاريخ التسجيل : 30/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صائح لوقف قضم الاظافر Empty رد: صائح لوقف قضم الاظافر

مُساهمة من طرف صبر جميل في الأربعاء 08 أبريل 2015, 22:47


موضــــــــــــــــــوع رائع
شكرا لـــــــــحسن الانتقاء
بارك الله بكـــــــــــــــــــم
بانتظارالمزيد من الابداع

اخوكم انور ابو البصل
صبر جميل
صبر جميل
نائب المدير
نائب المدير

تاريخ التسجيل : 01/08/2012
الموقع : منتدى انور ابو البصل الاسلامي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صائح لوقف قضم الاظافر Empty رد: صائح لوقف قضم الاظافر

مُساهمة من طرف علا المصرى في الخميس 09 أبريل 2015, 01:41

لك منى كل الشكر والتقدير
لمجهودك المتميز والمبدع
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صائح لوقف قضم الاظافر Empty رد: صائح لوقف قضم الاظافر

مُساهمة من طرف حميد العامري في الخميس 09 أبريل 2015, 04:06



مشاركة مميزة
وطرح بديع
أحسنت الاختيار
نترقب جديدك
لـــــ خالص احترامي ـــــك


حميد العامري
حميد العامري
مدير منتدى
مدير منتدى

تاريخ التسجيل : 09/01/2012
الموقع : منتديات حميد العامري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى