منتديات احلى دليل
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! 829894
ادارة المنتدي فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع

المواضيع الأخيرة
»   
الأحد 11 أغسطس 2019, 15:06
»   
الأحد 11 أغسطس 2019, 15:05
»   
الأحد 11 أغسطس 2019, 15:04
»   
الأحد 11 أغسطس 2019, 15:03
»   
الأحد 11 أغسطس 2019, 15:02
»   
الأحد 11 أغسطس 2019, 15:01
»   
الثلاثاء 06 أغسطس 2019, 14:37

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Empty فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

مُساهمة من طرف ابن الهيلا في الإثنين 19 أبريل 2010, 23:51

ألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب
ابن الهيلا
ابن الهيلا
نائب المدير
نائب المدير

تاريخ التسجيل : 14/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Empty رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء 21 أبريل 2010, 20:10

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! 3d1aadc9c2ax9


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Sigpic93036_8
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Empty رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

مُساهمة من طرف ابن الهيلا في السبت 21 أغسطس 2010, 03:56

مشكورة على

مرورك الرئع
ابن الهيلا
ابن الهيلا
نائب المدير
نائب المدير

تاريخ التسجيل : 14/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Empty رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

مُساهمة من طرف ملاك الروووح في الإثنين 13 فبراير 2012, 17:05


نششآآط وتألق وتمـــيييزز

شؤؤؤكررن ع المجــهـود المتــــؤاآآصل من طررفكـ

جزاكـ الله خيرااا ع المششآآآركــات القيمة والرآآآآآآئــعة

تقبل زيارتي

ملاك الروووح
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 31/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Empty رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

مُساهمة من طرف ritouja في الخميس 01 مارس 2012, 13:22

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! 607584
ritouja
ritouja
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 18/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى