منتديات احلى دليل
مجموعة من الفواكه للحامل 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مجموعة من الفواكه للحامل 829894
ادارة المنتدي مجموعة من الفواكه للحامل 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


مجموعة من الفواكه للحامل



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مجموعة من الفواكه للحامل Empty مجموعة من الفواكه للحامل

مُساهمة من طرف ابو المجد في الثلاثاء 20 يناير 2015, 21:18

لا شك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها، ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهن الغذائية اليومية،



ألا وهي الفاكهة، بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكه لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:

التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل؛ لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل "a،b،c" ويساعد على الهضم، ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي، والعضلي للجنين.

البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل؛ فهو يحتوي على فيتامين "c"، كما أنه يساعد في تثبيت الحمل، وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام، والأسنان، والأنسجة لدى الجنين.

الموز:
تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل؛ فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم، وفيتامين "a، b، c" بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل، ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين، وتكوين أظافره .

العنب:
العنب من الفواكه المهمة؛ لما يحويه من الفسفور، والحديد وهذان العنصران يفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.

الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهما للحامل، لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.


مجموعة من الفواكه للحامل 7fad1daba2




مجموعة من الفواكه للحامل SxS06334

مجموعة من الفواكه للحامل 01110
مجموعة من الفواكه للحامل Carsclub_48078126

أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مجموعة من الفواكه للحامل Empty رد: مجموعة من الفواكه للحامل

مُساهمة من طرف علا المصرى في الثلاثاء 20 يناير 2015, 23:13

مَشِكَـــًَــــًٍــًَوًَرً وَالله يًَعِطٍِيًَكً ألَفًً عَاَفَيِة’ يًَسًَـٍـٍـٍـٍـِـِـِلَمًوِ عَلَىِ ألَمَوَضَوَعَ ألِرِاأئٍِعِِ
علا المصرى
علا المصرى
مستشارة عامة
مستشارة عامة

تاريخ التسجيل : 25/07/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مجموعة من الفواكه للحامل Empty رد: مجموعة من الفواكه للحامل

مُساهمة من طرف ابو المجد في الأربعاء 21 يناير 2015, 12:08



مجموعة من الفواكه للحامل Liilas_13318292871


شكرا لكم إخوتى الكرام على المشاركة الطيبة 

ولكم تحياتى وخالص دعواتى








ابو المجد


مجموعة من الفواكه للحامل 7fad1daba2




مجموعة من الفواكه للحامل SxS06334

مجموعة من الفواكه للحامل 01110
مجموعة من الفواكه للحامل Carsclub_48078126

أينكم يا غايبين ؟؟؟؟
آش بيكم دارت لقدار مابان ليكم أثر ولا خبروا بيكم البشارة
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مجموعة من الفواكه للحامل Empty رد: مجموعة من الفواكه للحامل

مُساهمة من طرف زينة في الخميس 22 يناير 2015, 15:23

تسلم يمناك اخوي على الموضوع الاكثر من رائـــع

ويعطيك العافيه وما قصرت على ما قدمت
زينة
زينة
نائبة المدير
نائبة المدير

تاريخ التسجيل : 04/04/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مجموعة من الفواكه للحامل Empty رد: مجموعة من الفواكه للحامل

مُساهمة من طرف المسافر البعيد في الجمعة 23 يناير 2015, 19:48

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
المسافر البعيد
المسافر البعيد
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : www.gold.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى