منتديات احلى دليل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


لماذا تعانين من الصداع أثناء الصيام؟



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لماذا تعانين من الصداع أثناء الصيام؟

مُساهمة من طرف باندة الاسكندرية في الخميس 26 يوليو 2012, 13:34








تختلف
أنواع الصداع، كما تختلف شدة نوباته بين ألم خفيف، وألم معتدل، إلى إحساس
بألم شديد، ويشعر المصاب بالألم في الجبهه أو الصدغ أو قرب العينين أو في
مؤخرة الرأس، ويصنف الصداع كصداع عضوي وآخر غير عضوي، كما تختلف المسببات
التي تفجر نوبات الصداع، فما هي هذه الأسباب وما علاقتها بالصيام؟
- صداع العطش والكافيين: أكدت الدراسات أن المعتادين على شرب القهوة والشاي
يحدث عندهم لدى الصيام انقطاع مفاجئ عن هذه المشروبات مما يقلل مستوى
الكافيين في الدم، وبالتالي الشعور بالصداع ولتجنب هذه المشكلة يمكن إضافة
الحبهان الذي يبطئ مفعول الكافيين في الجسم والإقلال من هذه المنبهات
بالتدريج قبل رمضان، وأضاف أن فقدان الماء من الجسم وعدم تعويضه يسبب
الجفاف في الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة والتعرق في صيف رمضان يصيب الإنسان
بصداع العطش، وللوقاية منه يجب تناول السوائل بوفرة بعد الإفطار.

- التدخين: يعد أحد أسباب إصابة الصائم بالصداع في رمضان، وذلك لانخفاض
نسبة النيكوتين بالدم، كما أن التوتر يزيد من معدلات الإصابة بالصداع.

- حساسية الأنف:مرضى حساسية الأنف والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة ترتفع
لديهم فرص الشعور بالصداع الشديد، فيما يشعر مرضى الأنيميا كذلك بالصداع،
نتيجة نقص الحديد، الذي يسبب نقص الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين من
الرئتين إلى أجهزة الجسم والمخ .

- السحور والإفطار: لتجنب الصداع الناتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم يفضل
تأخير السحور والتبكير بالإفطار، وتناول التمر في الإفطار، حيث أن للتمر
أربعين فائدة غذائية وهو غني بالجلوكوز الذي يعد من السكريات سريعة المفعول
التي تعالج الصداع وتوفر طاقة فورية في الجسم في أقل من 20 دقيقة، حيث
لايتطلب امتصاصها عمليات هضم معقدة.
avatar
باندة الاسكندرية
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمل/الترفيه : مهندسة
الموقع : منتدى ليلتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا تعانين من الصداع أثناء الصيام؟

مُساهمة من طرف Admin في الخميس 26 يوليو 2012, 19:26

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير على هذا الرفع القيم

وجعله في ميزان حسناتك


avatar
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا تعانين من الصداع أثناء الصيام؟

مُساهمة من طرف ممدوح السروى في الخميس 26 يوليو 2012, 20:57

جزاك الله خيرا على روعة الطرح
سلمت يداك
تقبل مرورى وتحياتى

avatar
ممدوح السروى
مدير عام
مدير عام

تاريخ التسجيل : 09/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا تعانين من الصداع أثناء الصيام؟

مُساهمة من طرف ritouja في الجمعة 27 يوليو 2012, 16:14

جزاكم الله خير
وبارك الله فيكم
على الطرح الرائع والمتميز
والدال على الخير له مثل أجر فاعله.....
جعله الله شاهد لكم لا عليكم
دمتم بحفظ الرحمن ورعايته
ننتظر منكم المزيد من العطاء
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا اله إلا أنت استغفرك وأتوب إليك
avatar
ritouja
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 18/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا تعانين من الصداع أثناء الصيام؟

مُساهمة من طرف باندة الاسكندرية في الخميس 02 أغسطس 2012, 09:12

اشكرك جزيل الشكرعلى مرورك الراقي في صفحتي
لا حرمني الله من وجودك
خالص الود والتحايا لك

avatar
باندة الاسكندرية
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمل/الترفيه : مهندسة
الموقع : منتدى ليلتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى