منتديات احلى دليل
قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون 613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون 829894
ادارة المنتدي قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون 103798
لقد نسيت كلمة السر
منتديات تقنيات
1 / 4
تقنيات حصرية
2 / 4
اطلب استايلك مجانا
3 / 4
استايلات تومبلايت جديدة
4 / 4
دروس اشهار الموقع


قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون Empty قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون

مُساهمة من طرف ابو المجد في الثلاثاء 10 نوفمبر 2009, 23:21

يمثل احترام الذات قضية بالنسبة الى الكثيرون .. ومن المدهش كيف أننا
نقبل بسرعة حكم الآخرين .. والنقص الخطير في إيماننا بأنفسنا !
وقد يكون تعريف احترام الذات أمــرا صعبا
فهو اكثر من مجرد الشعور الطيب تجاه الذات .. التفاخر بالانجازات
أو حب الصـورة في المـرآة ..


وإليك 6 طرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك



آمنــي بجمــالك الداخـلــــي

لا تعطي نفسك الشعور بانك لست جميلة بل على العكس
انظري لنفسك على انك مميزة .. لا تؤنبي نفسك كلما رآيتي
عارضة أزياء أو نظرتي الى نجمات التمثيل
لا تركضي وراء مجلات الموضة .. او ترتدي الملابس لمجرد انها موضة رائجة



قـــــوة التفكيــر الايجــــابي

تعلمين ان قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك .. لا تنظري نظرة دونية الى نفسك
فكري دائما في انك امرأة رائعة .. فهذا التفكير الايجابي
يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بالطريقة نفسها



ابـــرزي طبــــاعك الايجــابية

حاولي تحديد طباعك الايجابية
حاولي تحديد كل الايجابيات التي تتمتعين بها .. ونميها بشكل أفضل
لأن الجميع يستطيع معرفة طباعك بمجرد التعامل معك
لذلك كوني ايجابية قدر استطاعتك .. حاولي العمل على الايجابية بشكل أفضل



احتفـلـــي

احتفلي دائما بنفسك وبما تنجزينة في الحياة
حاولي الاستمتاع بما تملكينه .. ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين
كوني فرحة بنقاط الجمال لديك وابرزيها
ولا تكوني متضايقة في الامور التي لا تحبينها في جسمك



دللـــي نفســـك

اذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة .. قومي به دون تردد
اذهبي في نزهة .. أو مارسي هواية قد يشعرك بالسعادة



اشفــــي جــــــراح نفســـك

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي فالشعور الشخصي
الذي تنظرين فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك .. لذلك انتي فقط تستطيعين
منح نفسك هذا الشعور .. اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري
بنفسك وبما تريدينه حقا من الحياة
ابو المجد
ابو المجد
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمل/الترفيه : تقني
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون Empty رد: قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون

مُساهمة من طرف صفاء الروح في الإثنين 16 نوفمبر 2009, 20:22

قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون 9fbbac10
صفاء الروح
صفاء الروح
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 05/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون Empty رد: قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون

مُساهمة من طرف Admin في الجمعة 20 نوفمبر 2009, 19:18

قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون Icon


قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون Sigpic93036_8
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمل/الترفيه : مهندس
الموقع : www.ahladalil.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون Empty رد: قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون

مُساهمة من طرف ملاك الروووح في الجمعة 11 أبريل 2014, 19:54

طرح رائع ومميز جدا
واشكرك على ابداعك
في الموضوع
مع خالص الشكر والتقدير ..

ملاك الروووح
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 31/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون Empty رد: قــدري نفسك .. يقـدرك الآخـرون

مُساهمة من طرف احزان القلب في الثلاثاء 15 أبريل 2014, 16:46

غاية فى الروعة والجمال
احزان القلب
احزان القلب
مديرة منتدى
مديرة منتدى

تاريخ التسجيل : 29/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات تقنيات فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى